Fa'atonuga fa'apolofesa fa'apolofesa fa'apolofesa fa'apolofesa maualuga fa'amalosi, e talafeagai mo salons lalelei ma foma'i o lo'o mana'o e tu'uina atu i tagata fa'atau le fa'ata'ita'iga o le tino e le'o fa'aosoina.O lenei tekinolosi e mafai foi ona fausia maso ma susunuina gaʻo i le taimi e tasi.O pulupulu eletise e mafua ai le lapopoa tele o maso e faʻamaʻi, faʻamalosia le maso e faʻafetaui, e oʻo atu ai i le tuputupu aʻe ma le tuputupu aʻe o maso, ma i le taimi lava e tasi e susunuina ai gaʻo e ala i le lipolysis.
Fa'aaogāina o le malosi fa'aeletonika fa'atotonu maualuga e fesoasoani e sui le tino o le tagata ma'i i ni auala iloga se lua:
Fa'aitiitia le ga'o i lalo: E mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le ga'o ma'a'a ile manava, ogavae ma isi manava, ogavae po'o le papa.Ole malosi ole malosi ole eletise e faʻaogaina ile togafitiga e faʻaumatia ai gaʻo gaʻo, ma faʻaosoina ai le apoptosis cell, o se faʻagasologa masani o le oti ma le faʻaumatia.A aoina e le lymphatic sela gaʻo ua faʻaumatia ona aveese lea mai le tino i foliga o otaota, o le a aliali mai iʻuga i totonu o ni nai vaiaso.
Vaega ua togafitia:
O vaega o le tino e mafai ona manuia mai le faateleina o maso ma le gaʻo metabolism.
O vaega e fetaui lelei mo togafitiga atonu e aofia ai:
manava
Pa'u
Triceps (lima pito i luga)
Ovae ma isi.
Fa'amanuiaga:
4 au, faʻatasi ai ma ulu galue mo lima ma tamaʻi povi, e mafai ona togafitia le manava, papa, lima ma ogavae, ma faʻamalositino maso o le tino!
4 au e mafai ona galue i le taimi e tasi.
Tu'aiga fa'apipi'i, e sili atu le faigofie ma sili atu ona mautu le mamanu o au.
Tu'u atu i au tagata fa'atau ni metotia fou e fa'apena ai le tino.
Na'o le ta'a ma tu'u le faiga e fai le galuega mo oe.
Ole fa'agaioiga e faigofie ma faigofie ona fa'aoga, e leai ni mea e fa'aaogaina.
E le faʻalavelave, leai se taimi malolo, leai ni aʻafiaga ma le fiafia ma le saolotoga.
Nubway o loʻo faʻatinoina le gaosiga e tusa ai ma ISO 13485 faʻasologa faʻasologa.Faʻaaogaina tekinolosi faʻaonaponei faʻaonaponei ma faʻatautaia le gaosiga o gaosiga, faʻapea foʻi ma se 'au faʻapolofesa e nafa ma le vaavaaiga o gaosiga, faʻamautinoa le maualuga ma le maualuga o le gaosiga.